脂肪吸引前の準備ケア、何をしておく？術前にできる5つのこと｜Nana銀座

こんにちは。インディバ術後拘縮ケア専門サロン Nana銀座です。

脂肪吸引を控えている方から、「手術の前に、何か準備しておくことはありますか？」「術後のケアは、いつから考えたらいいのですか？」というご相談をいただくことがあります。

身体と生活の面で、術前から整えておけることがあります。今回は、術前にできる準備を5つにまとめました。どれも無理のない範囲で、「できることから」で大丈夫です。

1. 手術の内容と、その後の予定を確認しておく

まず確認しておきたいのは、手術の部位と範囲、術後の通院や抜糸の予定、そしてお休みの期間です。術後に必要な圧迫着やサポーターがある場合は、サイズや着用期間の指示も含め、事前に確認しておくと安心です。

2. 身体を冷やさない生活を心がける

身体の冷えは、巡りの滞りやむくみと関係しやすいため、術前から冷やさない工夫をしておのがおすすめです。温かい服装や腹巻き、靴下などで、お腹や脚など手術を予定している部位はもちろん、全身を冷やさないように気をつけてください。

エアコンの風が直接当たる場所を避ける、冷たい飲み物を控えめにするなど、日常生活の小さな工夫から始められます。無理な温めすぎは避け、心地よい範囲で行ってください。

3. 食事・水分・睡眠を整える

手術を控えた時期は、身体の調子を整えるために、バランスのよい食事と、常温の水をこまめに飲むことを心がけてください。

睡眠も大切です。寝不足が続くと体調が崩れやすくなります。手術の日程が決まったら、できるだけ規則正しい生活リズムを意識し、無理なダイエットや急な生活の変化は避けるのが安心です。

4. ダウンタイムの過ごし方を、先に知っておく

術後のダウンタイム中に「どう過ごしたらいいのか分からない」と慌てないために、安静と軽い動きのバランス、冷え対策、入浴やサウナの時期の目安など、過ごし方のポイントを事前に知っておくのがおすすめです。

詳しい過ごし方は、前の記事「脂肪吸引後のダウンタイム、どう過ごす？5つのポイントと注意点｜Nana銀座」でもご紹介しています。術前に読んでおくことで、術後の生活のイメージがつきやすくなります。

5. 術後のケアの相談先を、術前から決めておく

術後の硬さ（拘縮）やむくみが気になり始めるのは、術後1〜2週間ごろからが多いとされています。当サロンでは、術後1週間目を過ぎたころから、状態を確認しながらインディバの温めケアをご案内しています。

「いつから始めたらいいのか分からない」という段階でも、手術日と部位、現在の状態をお知らせいただければ、目安をご案内できます。術前から相談先を決めておくことで、術後に迷わず連絡ができ、早めに状態を把握しておくことができます。

術前の準備ケアの流れ

当サロンでの術前のご相談は、次のような流れで進みます。

まず、手術の予定（部位・手術日）と、現在の体調やお悩みをお聞きします。そのうえで、身体の状態を確認しながら、術前に整えておきたいポイントと、術後のケアの見通しをご案内します。

インディバは高周波で身体の深部から温める施術で、強く押したり揉んだりする施術ではありません。

当サロンで使用しているのは、インディバの最上位機種「Pro Max」です。高出力で身体の深部までしっかり温められるのが特長で、部位に合わせて電極やヘッドを使い分けるため、お腹や脚、背中、お顔まで全身のケアに対応できます。術後の状態に合わせて出力を調整しながら、やさしく施術を行います。

術前の準備ケアの内容は、手術の内容や体調に合わせてご相談のうえ決めます。

こんな方に

• 脂肪吸引を控え、術前にできる準備を知りたい方
• 術後の過ごし方やケアの始めどきを、事前に知っておきたい方
• 冷えやむくみが気になり、術前から身体を整えておきたい方
• 術後の相談先を、手術の前に決めておきたい方

※経過には個人差があります。

メニュー・料金のご案内

• インディバ術後拘縮ケアコース（60分）新規様 ¥9,800
• インディバ美腹コース（60分）¥14,000（腰周り／お腹）
• インディバ美脚コース（60分）¥14,000（太もも／ふくらはぎ／足裏）
• インディバ上半身（90分）¥19,800
• インディバ下半身（90分）¥19,800
• インディバ全身たっぷり（120分）¥24,000

※術前の準備ケアの内容・料金は、手術の内容や体調、ご相談内容に合わせてご案内します。詳しくはお気軽にご相談ください。

よくあるご質問

Q. 手術の前に、サロンに相談だけでもできますか？A. はい、できます。手術の予定（部位・手術日）と、現在の体調やお悩みをお知らせいただければ、術前に整えておきたいポイントと、術後のケアの見通しをご案内します。Q. 術前のケアは、いつから始めたらいいですか？A. 手術の日程が決まった段階で、ご相談いただければ大丈夫です。無理のない範囲で、冷え対策や生活リズムの見直しなど、できることから始めていただくのが目安です。Q. 術後のインディバのケアは、いつから始められますか？A. 術後1週間目を過ぎたころから、状態を確認しながらご案内しています。